Uyurken terlemeye neden olan faktör: Stres

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Gece Terlemesinin Nedenleri ve Tedavisi Hakkında Uzmanlardan Bilgiler

Gece terlemesi, uykuda aşırı terleme durumu olarak tanımlanan bir sağlık sorunudur. İç Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Ramazan Coşkun, gece terlemesinin çeşitli nedenlere bağlı olarak ortaya çıkabileceğini belirtti. Reflü, diyabet, hormonal değişiklikler, enfeksiyon gibi sağlık problemleri gece terlemesine yol açabilirken, stres ve nörolojik sorunlar da bu durumu tetikleyebilir.

Uyurken aşırı terlememizin sebeplerine değinen Doç. Dr. Coşkun, vücudun doğal bir soğutma mekanizması olan terlemenin, hormonal etkenlerden kaynaklandığını belirtti. Vücut sıcaklığının kontrolünü sağlayan hipotalamusun ter bezleri ile birlikte çalışarak, vücudu doğru sıcaklıkta tuttuğunu açıkladı. Uyurken tercih edilen yastık, giyilen kıyafetler ve hormonal etkenler gibi faktörler de terlemeye neden olabilir.

Gece terlemesinin belirtileri arasında aniden basan ateş, öksürük, ciltte kızarma ve hızlı kalp atışı yer alır. Bu soruna yol açan altta yatan hastalıkların tedavi edilmesi gerektiğini vurgulayan Doç. Dr. Coşkun, lenfoma kanseri gibi bazı kanser türlerinin gece terlemesi ile ilişkili olabileceğini ifade etti. Ayrıca obezite, şeker hastalığı, tiroit hastalıkları, uyku bozuklukları, anksiyete bozuklukları gibi rahatsızlıklarda da gece terlemesi görülebilir. Bazı ilaçların da gece terlemesine neden olabileceği unutulmamalıdır.

Gece terlemesini önlemek için yaşam tarzı değişikliklerinin yanı sıra ilaç tedavilerine başvurulabilir. Menopoz veya menopoza yaklaşma dönemi ile ilişkili gece terlemelerinde, çevresel faktörlerin düzenlenmesi önerilirken, enfeksiyon hastalıklarında ise uygun ilaç kullanımı fayda sağlayabilir. Kaygı bozukluğu ve hipertiroidizme bağlı gece terlemelerde de gerekli ilaç tedavileri uygulanabilir. Nadir durumlarda ter bezlerine müdahale de düşünülebilir.

Gece terlemesiyle başa çıkmak için uzmana başvurmanın önemli olduğunu belirten Doç. Dr. Coşkun, doğru tedaviyle bu sağlık sorununun kontrol altına alınabileceğini ifade etti. Ayrıca, beslenme alışkanlıklarının da gece terlemesini etkileyebileceğini belirterek baharatlı yiyecekler, kafein, sigara ve alkol gibi potansiyel tetikleyicilerin tüketiminin azaltılması gerektiğini söyledi.