Uzmanlar, sosyal medya bağımlılığına karşı gerçek etkinlikler düzenleme tavsiyesinde bulunuyor

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Son yıllarda Türkiye’de internet kullanımının hızla artmasıyla birlikte sosyal medya platformlarının da yaygınlaşması dikkat çekiyor. Yaklaşık olarak nüfusun yüzde 84’ü internet kullanıcısı iken, yüzde 73’ü aktif olarak sosyal medyayı tercih ediyor. Ancak, uzmanlar sosyal medya bağımlılığının da giderek arttığına dikkat çekiyor. Bu bağlamda, sosyal medya bağımlılarının gerçek etkinlikler yapmalarının önemi vurgulanıyor.

Selçuk Üniversitesi İletişim Fakültesi Öğretim Üyesi Doç. Dr. Selman Selim Akyüz, son 10 yılda sosyal medya platformlarının sayısının hızla artmasının, insanlar arasında iletişim ihtiyacını karşılamanın aracı olarak görülmesinin yeni sorunlara yol açtığını belirtiyor. Akyüz, “Sosyal medya bağımlılığı” adı verilen bir kavramın ortaya çıktığını ifade ediyor. İnsanların dijital araçlar ve sosyal medya platformlarıyla kendilerini özdeşleştirmeye başlamasının bu bağımlılık sürecine yol açtığını belirten Akyüz, telefonlarından ayrı kalamama, sürekli birilerini takip etme isteği, her an bilgiye sahip olma arzusu gibi etkenlerin sosyal medya bağımlılığını tetiklediğini söylüyor.

Ayrıca, sosyal medyanın insanlar üzerindeki etkileri üzerine de değinen Akyüz, özellikle gençlerin sosyal medyada ünlülerle kendilerini özdeşleştirmeye çalıştığını ve bu durumun insanların kendilerine yabancılaşmasına neden olduğunu belirtiyor. Filtrelerin kullanıldığı sosyal medya platformlarında kişilerin sorunlarından veya eksikliklerinden uzaklaştırıldığına dikkat çeken Akyüz, bu durumun dış görünüşe takıntılı olma ve hatta estetik ameliyatların artmasına neden olduğunu söylüyor.

Sosyal medya bağımlılığının önüne geçmek için Akyüz, özellikle gençlerin sosyal medya kullanım sürelerini azaltmaları gerektiğini vurguluyor. Günde 6-7 saat gibi uzun sürelerini sosyal medyada geçiren gençlerin bu süreyi kademeli olarak azaltmaları gerektiğini belirten Akyüz, gece uyumadan önce ve sabah uyanınca ilk iş olarak telefonlarına bakma alışkanlığını da azaltmanın önemine değiniyor. Bununla birlikte, gençlere sosyal medyanın dışında da keyif alabilecekleri farklı etkinlikler yapmaları öneriliyor. Arkadaşlarla bir araya gelmek, doğayla baş başa kalmak, yürüyüşe çıkmak gibi gerçek etkinliklerin sanal bağımlılıktan kurtulmalarına yardımcı olabileceği ifade ediliyor.

Sosyal medyayı kullanan bir üniversite öğrencisi olan Yusuf Arslan, insanların beğeni uğruna gerçek ilişkilerini gözden çıkardığını belirtiyor. Arslan, anlık tatmin duygusuyla yapılan bu davranışların sonuç olarak iyi olmadığını ifade ediyor. Bir diğer öğrenci olan Enes Doğan Yıldızhan da sosyal medyayı vakit geçirmek için kullandığını söylüyor. Yıldızhan, kendine bir sınırlama koymadığını ve herhangi bir bağımlılığı olmadığını belirtiyor. Diğer bir üniversite öğrencisi Berat Hoca ise sosyal medyanın kullanımının gösteriş ve ilgi açlığı olarak yorumlandığını ifade ediyor.

Sonuç olarak, sosyal medya bağımlılığıyla mücadele etmek ve gerçek hayatta daha kaliteli zaman geçirmek için sosyal medya kullanım sürelerinin azaltılması ve farklı etkinliklere yönelme öneriliyor.